É assim que estou me sentindo...
Tive uma recaida louca esta semana, e tou pra enlolouquecer, engordei 600 gramas esta semana, não fui para academia, teve 03 churrascos esta semana inclusive o aniversario da minha esposa...Ufa apesar dos pesares o prejuiso poderia ser maior, enfim e ainda estou para enlouquecer, pois estou parando de fumar e o nervoso tomou conta de mim...Vou tentar normalizar minha vida esta semana, espero ter boas novidades na semana.
Poxa na sexta eu estava tão bem, so que tive um aniversario para ir...tive uma recaida comi bastante não resisti, para minha surpresa quando fui pesar tinha perdido mais um 1.100 Kg, so que no mesmo sabado fui convidado para um churrasco, minha perdição tomei uma cervejinha e comi bastante carne, me controlei o domingo todo so hoje pela manhã encontrei 2 fatias de pizza na casa de vovô dái ja viu né, a partir de hoje volta todo sofrimento da academia e o pior que eu estou com uma enxaqueca que não passa nunca...espero ter boas novidades no decorrer da semana e voltar a elevar minha auto-estima.
Hoje to meio indisposto, na verdade desde ontem, estou com enxaqueca, ontem fui a academia fazer a parte aerobica, fiz 1 hora de esteiro chegando em fui ajudar nas tarefas domesticas, hoje me levantei as 05: 20 e novamente fui a acedemia ja na parte fisica, malhei pernas por 45 minutos, e hoje a noite tenho um aniversario de 15 anos para ir, estou com medo de sair da linha mas acho que vai dar tudo certo.
Volto com novidades na segunda feira contando como foi o final de semana e atualizando o peso, grande abraço a todos.
Putz...Hoje to quebra do pra caramba, ontem fui a academia fiz 1 hora de esteira, 15 minutos bicicleta e ainda fiz alguns exrcicios, cheguei a noite tomei um belo banho e comi gelatina, fui assistir ao jogo e dormir muito tarde, hoje acordei as 5 da manhã pra ir novamente a academia pra fazer a parte de musculação, as 18 vou fazer a parte aerobica, mais tarde conto mais...
Ai to saindo agora para pegar minha filhina na escola, logo vou trocar de roupa e seguir rumo a academia, Ufa mais um dia de vitoria...
Amanha falo como fois.
Abração a todos.
Hoje decidir começar uma nova vida, tenho 28 anos, sou casado e pai de uma linda filhinha de 4 anos, e a minha mudança de vida consiste em perder parte dos meus 128 Kilos que me perturbam, iniciei uma mudança de alimentação no dia 14 de Julho de 2010 e pra minha surpresa ja estou com 123,5, então decidi dividir com todos a minha luta para que uma dia todos possam comemorar minha vitoria.
No meu dia a dia vou compartilhar dos meus exercicios, alimentação, enfim todas as novidades que eu conseguir conquistar nessa caminhada, tenho uma meta de perder 40 Kilos e ja comecei.
Ate a proxima...
Template - Dicas para Blogs
É assim que estou me sentindo... 
